Chi siamo, come funziona l'app e perchè Sollievo?

Sollievo è l'app progettata dal team di psicologi di Relief, il servizio di sollievo psicologico rapido per le emergenze emotive di tutti i giorni, con sede a Milano. Obiettivo: aiutarti in modo scientifico e concreto a stare meglio, partendo da una condizione di disagio emotivo o relazionale.

Psymind srl è la società che gestisce il servizio insieme a una rete di centri clinici per la psicoterapia.

Questa app ti supporta grazie all'utilizzo guidato dell'autoipnosi, uno stato naturale (ma non ordinario) in cui la tua mente ritira l'attenzione dall'esterno e la concentra su una o più idee o immagini, ottenendo modificazioni emotive e fisiologiche scientificamente note e provate.

Puoi provare lo stato di autoipnosi accedendo gratuitamente al file audio che va usato per cominciare a impratichirsi con questa modalità ed è comunque il primo audio da utilizzare.

Se ti piace e decidi di abbonarti, puoi poi accedere a tutti gli altri contenuti, più di 70 audio ipnotici differenti, suddivisi per categoria.

Ricorda, qualunque sia la tu esigenza, prima di ascoltare le tracce che ritieni più utili per te è importante che tu inizi da quella pensata per abituarti allo stato ipnotico, perchè ti prepara a usare al meglio le altre ottimizzando il tuo ingresso in autoipnosi. Quando hai preso confidenza con il metodo, puoi selezionare le tracce che si addicono maggiormente a te, seguendo le indicazioni che trovi nelle note di ogni audio.

In ogni abbonamento è compresa anche una seduta di sollievo con il team di Relief, a tua scelta dal vivo a Milano oppure on line (quando ti abboni puoi accedere alla pagina di prenotazione per selezionare data e ora)

Ecco le categorie dei file ipnotici e le loro finalità.

Relax (4 file per rilassarti in modi differenti)
Ansia (9 file per gestire forme diverse di ansia)
Paure specifiche (11 file per alcune tra le fobie più diffuse)
Tristezza (6 file per l'umore flesso)
Pensiero eccessivo (3 file per non sprofondare nella mente)
Compulsioni e dipendenze (12 file per aiutare a disinnescare gli automatismi e le abitudini)
Autostima (15 file per percepire il proprio valore ed evitare di sabotarsi)
Relazioni (10 file per i problemi e le vicende di coppia)
Dolore fisico (7 file per lenire la sofferenza acuta o cronica)

Tutti gli audio ipnotici sono stati realizzati e registrati dal dott. Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta (OPL16615), founder di Relief, direttore dei centri Psymind, e ideatore di Ipnosia e Psytools

NOTA BENE: Per quanto tecnicamente questi file costituiscano un valido ausilio personale, basato su letteratura scientifica ed esperienza clinica, la app e i suoi contenuti non possono sostituire una psicoterapia o un trattamento medico ma al massimo affiancarvisi.