#4-12 Trasformare le avversità in missione di vita - Ospite: Gloria Peritore
26/07/2024
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#4-11 Biohacking per una vita più sana - Ospite: Nicola Triglione
19/07/2024
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#4-10 Clima, emozioni e autenticità - Ospite: Andrea Giuliacci
12/07/2024
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#4-9 Sganciati dalle tue storie - Ospite: Diego Dalla Palma
05/07/2024
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#4-8 Improvvisazione emotiva - Ospite: Sara Penelope Robin
28/06/2024
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#4-7 Accetta le tue esperienze - Ospite: Paolo Crepet
21/06/2024
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#4-6 Disattiva i pensieri - Ospite: Mondo Marcio
14/06/2024
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#4-5 Spostare l'attenzione - Ospite: Oliviero Toscani
07/06/2024
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#4-4 Quale storia racconta il tuo corpo? - Ospite: Chiara Galiazzo
31/05/2024
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#4-3 Le spie emotive - Ospite: Nico Acampora (Pizzaut)
24/05/2024
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#4-2 Fai swipe a sinistra sui pensieri inutili - Ospite: Stefania Nobile
17/05/2024
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#4 -1 Cinque sensi per stare nel presente - Ospite: Oscar Farinetti
10/05/2024
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#3-19 Massaggio virtuale, spa per la mente - Ospite: Andrea Loreni (funambolo)
14/07/2023
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#3-18 respiro da divano per i momenti down - ospite: Cristina Scabbia (Lacuna Coil)
07/07/2023
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#3-17 Alla scoperta del nobile silenzio - Ospite: Mia Canestrini
30/06/2023
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#3-16 Calma la scimmia che hai nella mente - Ospite: Sara Tommasi
23/06/2023
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#3-15 Rimbalza e cancella la crisi emotiva - Ospite: Melissa P.
16/06/2023
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#3-14 Galleggia e fissa un punto per essere seren* - Ospite: Muriel
09/06/2023
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#3-13 Previeni o stronca il burnout lavorativo - Ospite: Franco Trentalance
02/06/2023
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#3-12 Ammaestra la rabbia in pochi step - Ospite: Andy (Bluvertigo)
26/05/2023
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#3-11 Fai l'inventario delle tue preoccupazioni (per scioglierle) - Ospite: Massimiliano Fuksas
19/05/2023
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#3-10 Il mito del controllo e la virtù dell'accettazione - Ospite: Daniele Bossari
12/05/2023
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#3-9 Ecco l'esercizio "tagliatensione" - ospite Laura Tonatto
05/05/2023
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#3-8 Respiro autogeno e gratitudine spot - ospite Omar Pedrini
28/04/2023
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